コーチングメニュー

【あなたのライフステージに合わせた3ステップコーチング】

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ステージステップと概要
●第1ステージ:
アンチストレスカウンセリング
「自分らしさを取り戻すステージ」


1.癒やし(心と身体)・・・

動き始める、動き続ける、そして回復するための「心と身体」のエネルギー管理。本来の自分に気づき、そして出会う

 

2-1.問題解決【その1】・・・
目の前にある問題の解決と、根源的な制限(例:私は自由であってはならない等)の解決により、自分の中にあるエネルギーを回復し、外側に出せる状態をつくる。

 

●第2ステージ:
ナチュラルライフコーチング
「自分らしさを発揮するステージ」

2-2.問題解決【その2】・・・
目標を設定することで、それを達成するために生まれる様々な問題に対処する力を身につける。(問題解決トレーニング)

 

3.目標実現・・・
誰かに指示されたり、競争したりすることを手離し、自分らしいゴールに気づいていく。そして、本来持っている力を上手に活用し、目標を実現していく。

 

●第3ステージ:
ワークライフバランスの実現
「自分を超えていくステージ」
1~3のサイクルを回していく過程で、
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●自分の枠を超えた「力」に気づき、発揮していくステージ
●相手のためと自分のためが「融合」しているため、すべてが成長・成果に関係していく。周りに好影響を与えつつ、同じ志を持つ仲間とより大きなビジョンを実現していく。

※どのステージとステップから始めるかについては、ご一緒に相談しながら決定し、進めていきます。

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